Trekking, yoga e natura in perfetta armonia
Splash! Trek & Yoga al Mulino unisce il piacere del trekking al benessere della pratica yoga, per una giornata all’insegna della natura, del movimento e del relax.
Un’esperienza immersiva nel cuore del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, tra boschi rigogliosi, prati panoramici e acque cristalline.
Il benessere del cammino e della pratica yoga
Il trekking aiuta a migliorare resistenza, equilibrio e forza fisica, mentre lo yoga favorisce una maggiore consapevolezza del corpo e del respiro, aumentando concentrazione e coordinazione.
La pratica yogica rappresenta inoltre un valido supporto per alleviare tensioni muscolari e affaticamento articolare dopo la camminata, regalando una sensazione di profondo benessere.
Tra boschi, sentieri e acque cristalline
Attraversando sentieri tra prati e macchie boschive raggiungeremo le rive del Bidente di Pietrapazza, dove ci concederemo un rigenerante bagno nelle sue fresche acque.
Un momento speciale per riconnettersi con la natura e vivere appieno la magia del luogo.
Un’esperienza aperta a tutti
L’esperienza è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga.
La pratica sarà guidata da Valentina Peruzzi, insegnante di Odaka Yoga, che accompagnerà il gruppo in un percorso di movimento, respirazione e ascolto del corpo.
Relax finale e sapori del territorio
Al termine dell’escursione, per chi lo desidera, sarà possibile fermarsi per un gustoso pranzo in agriturismo tipico (prenotazione obbligatoria).
In collaborazione con Quinta Linea Studio.
